آپ بیس سال کی عمر میں ایک بے عیب بوڑھی عورت کی طرح دیکھ سکتے ہیں ، یا آپ خوبصورت بھی رہ سکتے ہیں یہاں تک کہ جب آپ کی عمر نصف صدی کا نمبر گزر چکی ہے۔ ظاہری شکل ، دلکشی اور فضل - یہ سب مکمل طور پر انفرادی ہے اور اس کا انحصار بہت سے عوامل پر ہوتا ہے ، جس میں جلد کی دیکھ بھال اور جینیاتیات شامل ہیں ، جس کا اختتام طرز زندگی سے ہوتا ہے۔ ہم آپ کی توجہ کے لئے 50 سال سے زیادہ عمر کے اداکاروں اور اداکاراؤں کی تصاویر کے ساتھ ایک فہرست پیش کرتے ہیں جو ایک خوبصورت جسم کے ساتھ ابھی بھی اچھی حالت میں ہیں۔ وہ اب بھی اپنے مداحوں کے دلوں کو توڑ دیتے ہیں ، اور ، شاید ، وہ ایک درجن سے زیادہ سالوں تک یہ کام کریں گے۔
جولیان مور - 59 سال کی عمر میں
- "اسٹیل ایلس"
- "میں وہاں نہیں ہوں"
- "حنبل"
ہالی ووڈ فلم اسٹار ساٹھ سال کا ہونے والا ہے ، لیکن اس پر یقین کرنا محال ناممکن ہے۔ جولین مداحوں کے دلوں کو توڑ رہی ہے ، اور ان سوالوں کے جوابات دیتی ہے کہ وہ بغیر کسی جھگڑے کے اپنے سالوں سے کہیں زیادہ چھوٹی نظر آنے کا انتظام کرتی ہے۔ اداکارہ کا ماننا ہے کہ انہیں اپنے جین کا شکریہ ادا کرنا چاہئے ، کیونکہ وہ غذا سے نفرت کرتی ہیں ، لیکن وہ بہتر نہیں ہوتیں۔ مور یوگا کی بھاری مشق کرتی ہے اور اعتراف کرتی ہے کہ برسوں کے دوران جم میں کچھ آسن اور ورزش کرنا زیادہ مشکل ہوجاتا ہے۔
اولگا کابو - 52 سال کی عمر میں
- "شادی کی ٹوکری میں ایک ملین"
- "پرائمسکی بولیورڈ"
- "مرنا ڈراونا نہیں ہے"
اولگا کابو بہت سی روسی خواہش مند اداکاراؤں کو مشکلات دے سکتی ہیں۔ دہکتی ہوئی چمکتی ہوئی خوبصورتی ہمیشہ ہی ایک بہت ہی پتلی عورت رہی ہے جس میں اظہار کی خصوصیت موجود ہے۔ یقینا. ، اس کی جوانی کی پتلی پن ایک جینیاتی بیماری ہے۔ لیکن عمر کے ساتھ ، اولگا نے اپنی غذا کی احتیاط سے نگرانی کرنا شروع کردی اور اب اس کی شخصیت سے ہی حسد کیا جاسکتا ہے۔ کابو کا خیال ہے کہ اس کی خوبصورت ، تازہ شکل بڑی حد تک اس کی تغذیہ کی وجہ سے ہے۔
ٹام کروز - 58 سال کی عمر میں
- "ناممکن مشن"
- "آپریشن والکیری"
- آنکھوں وسیع بند
ٹام کروز غالبا. اپنی جگہ پر عمر رسیدہ تصویر چھپا رہے ہیں۔ نوجوان اور فٹ اداکار بوڑھا ہونا نہیں چاہتا اور ہمیشہ کے لئے جوان رہنے کے لئے کچھ کرنے کو تیار ہے۔ وہ نہ صرف محتاط طور پر خود کی نگرانی کرتا ہے ، بلکہ مختلف کھیلوں ، جسمانی سرگرمیوں: جم ، باڑ لگانے ، پیدل سفر اور راک چڑھنے میں بھی بہت وقت خرچ کرتا ہے۔ اور یہ جسمانی سرگرمیوں کی مکمل فہرست نہیں ہے جو ٹوم کو اپنی چھٹیسویں سالگرہ کی دہلیز پر بھی شکل میں رہنے میں مدد فراہم کرتی ہے۔
شیرون اسٹون - 62 سال کی عمر میں
- "بنیادی جبلت"
- "کیسینو"
- "افسوس خالق"
بیسک انسٹک اسٹار بلاشبہ انتہائی پختہ عمر میں سب سے زیادہ غیرملکی اداکاراؤں میں سے ایک ہے۔ وہ تیراکی والے لباس اور شام کے سیکسی لباس ظاہر کرنے کا متحمل ہوسکتی ہے۔ شیرون اسٹون کا خیال ہے کہ وہ محض خوش قسمت تھیں ، کیوں کہ وہ اپنی جوانی کو بچانے کے لئے کوئی خاص کوششیں نہیں کرتی ہیں۔ مزید برآں ، اداکارہ قدرتی عمر بڑھنے کی پابند ہیں اور پلاسٹک سرجری کی مخالف ہیں۔
سینڈرا بیل - 55 سال کی عمر میں
- "رفتار"
- "جب آپ سو رہے تھے"
- مس کنجینیالٹی
ہالی ووڈ اسٹار کو یقین ہے کہ خوبصورتی کو برقرار رکھنا خود کی بہتری اور جسمانی سرگرمی کے بغیر ناممکن ہے۔ سینڈرا مسلسل اپنے جسم کو اچھی حالت میں رکھتی ہے۔ اداکارہ ڈانس ، یوگا ، کک باکسنگ اور طاقت کی تربیت میں مصروف ہیں۔ وہ مناسب تغذیہ کی پابندی کرنے کی کوشش کرتی ہے ، لیکن اسی کے ساتھ کبھی کبھار خود کو مختلف قسم کے نقصان کی بھی اجازت دیتا ہے ، کیونکہ ان کی بدولت خوشی کا ہارمون پیدا ہوتا ہے۔ لیکن یہ کبھی کبھی جسمانی تربیت سے بھی زیادہ اہم ہوتا ہے۔
الزبتھ ہرلی - 55 سال کی عمر میں
- "شاہی خاندان کے ممبر"
- "خواہشات سے اندھے ہوکر"
- "ینگ انڈیانا جونز کی مہم جوئی"
کچھ مشہور شخصیات کو دیکھ کر ایسا لگتا ہے کہ ان کے لئے وقت ختم ہوگیا ہے۔ مثال کے طور پر ، الزبتھ ہرلی کو ہی لیجئے - اس نے بہت عرصہ پہلے ساٹھ کی دہائی میں تبدیلی کی ہے ، لیکن بیس سال چھوٹی نظر آتی ہیں۔ اداکارہ اپنی خوبصورتی اور جوانی کا راز شیئر کرکے خوش ہیں۔ حقیقت یہ ہے کہ اس نے تلی ہوئی کھانوں اور سینکا ہوا سامان طویل عرصے سے اپنے مینو سے خارج کردیا ہے۔ وہ بستر سے پہلے فٹ رہنے کے لئے غیر معمولی ورزشیں بھی کرتی ہے۔
رابرٹ ڈونی جونیئر (رابرٹ ڈونی جونیئر) - 55 سال کی عمر میں
- "فولادی ادمی"
- "جج"
- "شرلاک ہومز"
جیسا کہ آپ جانتے ہیں ، کرشماتی اداکار ہمیشہ صحیح طرز زندگی پر قائم نہیں رہتا تھا ، لیکن اب رابرٹ اپنی عمر کے لحاظ سے بہت اچھا لگتا ہے۔ پچھلے کچھ سالوں میں ، "آئرن مین" انتہائی مارشل آرٹس میں مصروف ہے اور اس نے بہت زیادہ وقت جم میں صرف کیا۔ اداکار ایک غذا پر عمل کرتا ہے ، جنک فوڈ سے بچنے کی کوشش کرتا ہے اور اپنی صحت پر نظر رکھتا ہے۔ اس نے یقینا great زبردست نتائج حاصل کیے ہیں ، اور اسی وجہ سے اس کے پرستاروں کی فوج سال بہ سال بڑھ رہی ہے۔
ہیلے بیری - 53 سال کی عمر میں
- "گوتھک"
- "ہم نے کیا کھویا"
- "کلاؤڈ اٹلس"
ہیلے بیری بیس سال پہلے سپر مقبول تھے ، لیکن اب بھی انہیں انسٹاگرام اور ، بالکل ، سنیما کے روشن ترین ستاروں میں سے ایک سمجھا جاتا ہے۔ اور سبھی کیونکہ ، اپنی عمر کے باوجود ، وہ تازہ اور جوان دکھائی دیتی ہے ، اور اس کا جسم اور لچک اب بھی لذت بخش ہے۔ اداکارہ روزانہ کا وقت تربیت اور جسمانی سرگرمی کے لئے صرف کرتی ہے ، لیکن اسی کے ساتھ ہی وہ دعوی کرتی ہے کہ وہ اپنی عمر کو قبول کرنے کے لئے تیار ہے اور ابدی لڑکی کی شبیہہ برقرار نہیں رکھے گی۔
فیڈور بونڈرچوک - 53 سال کی عمر میں
- ڈاؤن ہاؤس
- "اسٹیٹ کونسلر"
- "میں رکوں گا"
مشہور روسی اداکار اور ہدایتکار فیڈور بونڈڑوک نے ثابت کیا کہ ٹھوس اور بوڑھا لگنا بالکل مختلف چیزیں ہیں۔ یہ حیرت انگیز آدمی 50 سے زائد اداکاروں اور اداکاراؤں کی تصاویر کے ساتھ ہماری فہرست جاری رکھے ہوئے ہے جو ابھی بھی اچھی حالت میں ہیں اور خوبصورت جسم کے ساتھ ہیں۔ وہ باڈی بلڈر بننے کی خواہش نہیں کرتا ہے ، لیکن اس کا خیال ہے کہ جسم فٹ ہونا چاہئے ، اور اسی وجہ سے گھر میں ایک جم بھی سجایا جاتا ہے ، جس میں وہ روزانہ کام کرتا ہے۔ اس کے علاوہ ، محبت میں پڑنے سے فیڈور کو جوان نظر آنے میں بھی مدد ملتی ہے - ایسا لگتا ہے کہ اداکار نے اپنی جوان بیوی پاؤلینا اینڈریو سے ملنے پر کئی سالوں کا آغاز کردیا تھا۔
ریناتا لیٹینوفا - 53 سال کی عمر میں
- "ریٹا کی آخری کہانی"
- "اسکائی۔ ہوائی جہاز لڑکی "
- "اس سے مجھے تکلیف نہیں پہنچتی"
ریناتا لیٹینوفا روسی سنیما افق میں ایک مشہور اور غیرمعمولی ستارے ہیں۔ اس پر یقین کرنا مشکل ہے کہ اس نازک اور نفیس خاتون کی عمر پچاس سال سے زیادہ ہے۔ وہ ، اپنی فطرت کی پرسکون خصوصیت کے ساتھ کہتی ہیں کہ خواتین جوانی کا راز یہ ہے کہ عورت کو اپنی عمر اور اس میں خود کو قبول کرنا چاہئے۔
ولادی میر مشکوف - 57 سال کی عمر میں
- "پرسماپن"
- "امریکی بیٹی"
- "بیوقوف"
ولادیمیر مشکوف کو روسی سنیما کے سب سے سیکس مردوں میں سے ایک سمجھا جاتا ہے۔ سالوں کے دوران ، اس کا جسم کم خوبصورت نہیں ہوا ہے - ماشکوف کو ایک ایتھلیٹک جسم سے پہچانا جاتا ہے ، اور اس کے پٹھوں نے اپنی لچک بالکل بھی نہیں کھوائی ہے۔ بات یہ ہے کہ ولادیمیر ہر مفت منٹ کھیلوں کے لئے مختص کرتا ہے: یہاں تک کہ وہ اپنے ساتھ وزن اور ڈمبل بھی لیتا ہے جس کے درمیان کام کرنے کے لئے سیٹ پر جاتا ہے۔
ڈیمی مور - 57 سال کی عمر میں
- "نئی بہادر دنیا"
- "سولجر جین"
- "سینٹ ایلمو کی لائٹس"
بہت سی مشہور اداکاراؤں کی طرح ڈیمی بھی خوبصورتی سے بالکل کم نہیں ہوتا ہے۔ اس نے اعتراف کیا ہے کہ وہ پلاسٹک سرجنوں کی مدد لی جاتی ہے ، لیکن وہ اعتدال کے ساتھ یہ کام کرنے کی کوشش کرتی ہے ، تاکہ جوانی میں اپنے آپ کو کسی طعنہ انگیزی میں تبدیل نہ کیا جاسکے۔ نوجوانوں کو بچانے کے لئے ، مور یوگا میں مستقل مشغول رہتا ہے اور دن میں کئی گھنٹے تربیت کے لئے وقف کرتا ہے۔ اداکارہ نے یہ بھی اعتراف کیا ہے کہ ان کے پاس ذاتی غذائیت پسند ہے ، جس کی بدولت وہ اپنی شکل برقرار رکھتی ہے۔
بریڈ پٹ - 56 سال کی عمر میں
- "مسٹر اور مسز سمتھ"
- "انگلیوری باسٹرڈس"
- "ایک ویمپائر کے ساتھ انٹرویو"
برسوں گزرتے چلے جاتے ہیں ، اور بریڈ پٹ ابھی بھی ہالی ووڈ کا جنسی علامت بنی ہوئی ہے۔ یہاں تک کہ اداکار پر ظاہر ہونے والی جھریوں میں بھی شائقین ایک خاص توجہ دیکھتے ہیں۔ وہ یقینی طور پر اپنی عمر کو نہیں دیکھتا ، اور اس کا مجسمہ شدہ جسم بہت سے نوجوان اداکاروں کی حسد ہے۔ پٹ جم مشقوں کے ذریعہ اچھی حالت میں رہتا ہے ، اور اداکار کی بیرونی خوبصورتی خود فطرت ہی کی مدد کرتی ہے۔
مونیکا بیلچی - 55 سال کی عمر میں
- "معجزہ: میڈونا کے آنسو"
- ملینا
- "بھیڑیا کا اخوان"
خوبصورت اطالوی خاتون پہلے ہی 55 سال کی ہے ، لیکن اس کی طرف دیکھتے ہوئے اس پر یقین کرنا ناممکن ہے۔ بہت سی مشہور شخصیات مانیکا کی طرح نظر آنا چاہیں گی۔ ایک ہی وقت میں ، اداکارہ پلاسٹک سرجری نہیں کرتی ہیں ، خوبصورتی کے انجیکشنوں کا شوق نہیں رکھتی ہیں اور زیادہ سے زیادہ قدرتی نظر آنے کی کوشش کرتی ہیں۔ بیلوکی کا کہنا ہے کہ یہ سب کچھ اندرونی توانائی کے بارے میں ہے: اگر روشنی اور اندرونی خوبصورتی آپ سے پیدا ہوتی ہے تو پھر اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے چاہے آپ بیس ہوں یا پچاس۔
بروک شیلڈز - 55 سال کی عمر میں
- "آبی نیلا"
- "جسمانی اعضاء"
- "گہری اسٹاک میں پولیس"
55 سالہ اداکارہ نے اپنی مثال آپ سے ثابت کیا کہ آپ عمر میں بھی سیکسی اور پرکشش نظر آسکتے ہیں۔ اداکارہ اپنے جسم سے بالکل بھی شرمندہ نہیں ہیں ، اس بات کا احساس کرتے ہوئے کہ ان کے پاس ابھی بھی کچھ دکھانے کو ہے۔ "بلیو لگون" کا ستارہ کھلی سوئمنگ سوٹ میں فوٹو شوٹ کرنے کا متحمل ہوسکتا ہے اور ایک سرخ رنگ کے قالین کے ساتھ ایک انکشافی لباس میں چل سکتا ہے۔
جولیا رابرٹس - 52 سال کی عمر میں
- "عام دل"
- اوقیانوس کا گیارہ
- "دشمن کے ساتھ بستر پر"
جولیا رابرٹس کے ضمیر کی دو ٹوٹ پھوٹ کے بغیر ان اداکاراؤں کی فہرست میں شامل کیا جاسکتا ہے جو اپنی عمر کو نہیں دیکھتی ہیں۔ دلکش اور دلکش اسٹار سنیما میں کئی بار سیکسیسٹسٹ اور خوبصورت خواتین کے مختلف ٹاپس میں سب سے اوپر ہے۔ جولیا خود کہتی ہے کہ کئی سال چھوٹی نظر آنا مشکل نہیں ہے: آپ کو بس محبت کی ضرورت ہے ، زیادہ سے زیادہ بچوں کو جنم دیں اور اپنے قریبی دوستوں کی تعریف کریں۔
جینیفر لوپیز - 50 سال کی عمر میں
- "بچے کی توقع کرتے وقت کیا توقع کریں"
- "اگر ساس ایک عفریت ہے تو"
- "میں اس پر ختم ہوں"
مشہور اداکارہ اور گلوکار جینیفر لوپیز گذشتہ برسوں میں اچھی شراب کی طرح زیادہ صاف اور سیکسیر ہوجاتی ہیں۔ کھلی بیکنی میں اس کی تصاویر اب بھی شائقین کے ذہنوں کو مشتعل کرتی ہیں۔ J.Lo جم میں ورزش کرنے ، پرہیز گار بنانے اور مناسب تغذیہ بخش چیزیں اپنانے کے لئے بہت زیادہ وقت خرچ کرتا ہے۔ وہ بہت پختہ عمر تک اپنی جوانی برقرار رکھنے میں کامیاب رہی ، اور ان کے مداحوں کو امید ہے کہ وہ بہت لمبے عرصے تک کامیاب ہوگی۔
ارینا بیزروکووا - 55 سال کی عمر میں
- "ماسکو ساگا"
- یسینین
- "فی الوقت دستیاب نہیں ہے"
سرگئی بزروکوف کی سابقہ اہلیہ کا تعلق خوبصورتی سے عمر رسیدہ خواتین کے زمرے سے ہے۔ اب تک کوئی بھی اداکارہ کو اس کے پاسپورٹ میں اشارہ کردہ عمر نہیں دے سکے گا۔ ارینا خود ہی دعوی کرتی ہے کہ اس میں کوئی راز نہیں ہے - آپ کو صرف اپنے ساتھ ہم آہنگ ہونے کی ضرورت ہے ، اور پھر آپ دوسروں کے لئے پرکشش اور خوبصورت بن جاتے ہیں۔
انجبورگا ڈپکوناائٹ - 57 سال کی عمر میں
- "شرابی فرم"
- "آسمانی فیصلہ"
- "انٹرگرل"
اچھ figureی شخصیت والی یہ مسکراتی عورت تقریبا almost ساٹھ سال کی ہے ، لیکن وہ اپنی عمر سے دوگنا دکھائی دیتی ہے۔ انجبورگا کو احساس ہے کہ وہ اپنی عمر کو ہمیشہ کے لئے دھوکہ نہیں دے سکے گی ، لیکن وہ اپنی جوانی کے تحفظ کے لئے ہر ممکن کوشش کرنے کی کوشش کرتی ہے۔ اداکارہ ٹھیک کھاتی ہیں ، اپنے جسم کی دیکھ بھال کرتی ہیں اور فٹ رہنے کے لئے جم جانا بھی نہیں بھولتی ہیں۔
نیکول کڈمین - 53 سال کی عمر میں
- "کولڈ ماؤنٹین"
- "بڑے چھوٹے جھوٹ"
- "جھیل کے اوپر"
50 سے زائد اداکاروں اور اداکاراؤں کی تصاویر کے ساتھ اپنی فہرست مکمل کرنا جو ابھی بھی بہتر حالت میں ہیں اور ایک خوبصورت جسم نکول کڈمین کے ساتھ ہیں۔ یہ آسٹریلیائی خاتون اس وقت کو دھوکہ دینے میں کامیاب ہوگئی: 53 پر وہ 35 کی عمر کو دیکھتی ہے۔ نیکول کا خیال ہے کہ ہر چیز میں اعتدال پسندی بہت ضروری ہے - آپ کو کھیلوں میں جانے کی ضرورت ہے ، لیکن اپنے آپ کو جم میں ڈرائیو کرنے کی ضرورت نہیں ہے ، آپ کو صحیح کھانے کی ضرورت ہے ، لیکن ، خود کو چھوٹی چھوٹی کمزوریوں کی بھی اجازت ہے۔ زیادہ سے زیادہ مثبت جذبات حاصل کرنے کے ل your اپنے پیاروں کے ساتھ گزارے ہوئے وقت سے لطف اٹھائیں۔
